姐妹们！你们知道吗？昨天我去观摩了中国女排的训练，简直惊掉我的下巴！那个训练方式，绝了好吗？首先是体能训练环节，朱指导把运动员们安排在了一个超级大蹦床上蹦迪。这不是在训练，这是大型蹦床派对啊！据说这个方法能增强腿部爆发力，还能缓解训练疲劳，教练真是太机智了！...