荔枝肉炖鸡蛋补吗?据分析，每百克鸡蛋含蛋白质18克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。荔枝桂圆红枣煮鸡蛋早晨空腹吃有益吗?将红枣加桂圆煮红糖水，待枣和桂圆绵软...