5R就能搞定家常菜,女朋友再也不点外卖1、火腿青椒炒土豆片：火腿片煎微黄盛出，再把土豆片煎微黄；加入火腿片，青椒，一勺生抽；加入一勺蚝油少许盐，调味即可开吃。打工人一周食谱健康美味一周七天早餐食谱如下：周一早餐：牛奶一盒，溏心蛋一个，提子吐司两片...