荔枝的功效与作用及禁忌荔枝的功效：（1）补中益气的作用，补中益气是荔枝干的重要功效之一，它不单能补中益气，还能为人体补充大量的微量元素铁，能促进血红蛋白再生，可以预防贫血。荔枝功效与作用禁忌荔枝的功效补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖...