产妇吃什么好孕妇适当吃一些橙子，可以通过乳汁给宝宝提供钙质，不仅可以促进宝宝牙齿和骨骼的生长。母亲吃红枣红枣含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。坐月子期间应该吃什么1、如果适当吃一些山楂，可以增进食欲，帮助消化，增加食欲，有利于身体恢复...