适合坐月子吃的8种小零食1、坚果类：如核桃、杏仁、腰果等，富含蛋白质、脂肪和维生素E，有助于提高免疫力和促进乳汁分泌。水果干：如葡萄干、苹果干、芒果干等，富含维生素和矿物质，可以作为补充能量的小零食。产妇可以吃什么零食解馋1、坐月子可以吃温性的...