产后减肥餐有哪些1、燕麦片50克。将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。每日一次，早餐服用。具有降脂、减肥作用。刚生完小孩产妇吃什么?1、产后头两天可吃些流食或半流食，以后要吃营养丰富、容易消化的饭菜...