产妇坐月子最适宜吃什么食物1、产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外，还要多吃一些蔬菜。1．小米：小米含量丰富的维生素b1和维生素b2，能够帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。产妇坐月子吃什么好呢?桂圆。桂圆又称龙眼，是古今产后滋补药中的佳品...