坐月子期间奶本来就不够,还出现漏奶,多吃什么食物可以催奶?1、催奶的食物1：鲫鱼汤原料：鲫鱼1条，西红柿，土豆，姜，大枣，鲜牛奶（冲好的奶粉也可）辅料：油、盐适量注意：煮鱼汤时，要在滚水里下鱼，否则汤会有腥味并且腥味很重。产妇催奶食物推荐...