月子宝妈能吃什么1、宝妈可以多吃一些养气血的汤类，可以用红枣，花生，放些黑木耳目熬些乌鸡汤，也可以用黄芪煮猪脚，连汤加猪脚一起吃，对身体还有奶水都好呢，还有蛋白质也要多吃一些啦，总之，剖腹产的女人一样要多吃一些红色和黑色的食品。坐月子吃什么东西最好...