素食补血食物推荐胡萝卜胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素，这种营养素对补血有极佳的益处，平常可以多利用胡萝卜煮汤，让您的餐后汤饮变成过平时就可喝的补血汤品！胡萝卜丸子食材：胡萝卜（2根）、面粉（少许）、豆渣（适量）。产妇剖腹产后吃什么补气血最...