新妈妈们,月子期间吃对食物,恢复元气像糙米、燕麦、红薯等，富含纤维，有助于改善便秘，让你月子期间更轻松。蔬菜与水果新鲜蔬果富含维生素和矿物质，助力身体快速恢复。坐月子吃什么好又可以恢复1、女人坐月子吃什么好呢？猪肝适合在早上、中午食用。鸡蛋蛋黄中...