产妇刚生第一天吃什么1、产后第一周的食谱应以清淡为主，比如鸡蛋汤、鱼汤等。鱼汤营养很丰富，但要先去掉表面的油，汤不要过咸。产后5~7天应以米粥、软饭、碎面等为主食，不要吃过多油腻的东西。月子早餐吃什么好您好，做月子期间的饮食应以易消化、营养的食物...