篮球十七折多久练一次好1、训练频率：篮球运动员的十七折训练，建议每三天进行一次。训练内容：“夺命17折”是指在篮球场的两个边线之间，进行往返折返跑，总共17次。训练强度：CBA球员的考核方法是连续跑4组，每组之间休息2分钟。个人篮球技术训练计划篮...