半马和全马分别是多少公里全马是4195公里，半马是20975公里。全程马拉松：标准距离为4195公里，这是马拉松比赛中最受关注的距离，也是*挑战性的项目。半程马拉松：长度为20975公里，这是全程马拉松距离的一半，同样受到众多跑者的喜爱，象征着挑...