能量胶怎么样才能发挥它最大的能量1、能量胶更易消化和吸收，选择摄入能量胶可以有效缓解不适。由于能量胶真正发挥作用还需要45-60分钟，故在比赛的前半段提前补充能量胶是个不错的选择。怎么预防跑马拉松不伤女性乳房所以跑马拉松时，最好戴上乳贴，这是对自...