大家好，腕力球可以锻炼那些肌肉进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：〖壹〗、腕力球可以锻炼那些肌肉〖贰〗、投篮是靠腕力还是臂力〖叁〗、如果想锻炼小臂,是U型腕力器效果好,还是臂力棒效果好,哪个对掰...