大家好呀！今天咱们要聊聊怎么给大学篮球院队安排一周的“黄金战斗方案”。相信不少童鞋都在琢磨：怎么把锻炼安排得合理又不至于让队员们精疲力竭？别担心，小编带你玩转一周训练，既能确保球技蹭蹭上涨，还能让伙计们保持萌萌的战斗激情！第一天：基础...