别急着翻到下一篇，先别眯眼看手机屏幕，今天我们要聊的可是游泳圈里的“硬核秘籍”——自由泳肩背平行水面怎么练。要知道，想像海豚一样滑溜、帆船一般稳妥，光靠憋气和划水是不够的，还得靠正确的姿势和练习技巧，把肩膀和背部...