在跑道与赛道的边界上，真正的专业精英马拉松运动员并不是冲着一张赛道奖牌就完事了，他们把跑步当成一门科学，一门需要系统研究、持续迭代的学问。每天的日程像极了高强度的实验：从清晨的第一缕阳光开始，体能、恢复、营养和心理都要同步调试，直到夜幕降临才稍微喘口气，明天继...