想在没有游泳池的日子里也能把自由泳的动作要点练得清清楚楚？这篇文章用轻松的口吻带你用“地面版自由泳训练”把握水下感、手臂入水的角度、身体的轴线和呼吸的节奏。整个训练思路来自于多篇网络教学视频与训练笔记的要点综合提炼，既注重动作分解，又强...