在对抗场上，身高往往是一个引人注目的“牌面”，但真正把高个优势转化为实战胜利的，是一整套系统化的训练思路和对身体的精准控制。对高个女生来说，散打不仅要练就力量和速度，更要学会在长臂、长腿的条件下合理压缩距离、调整重心、把握节奏。下面这份...