在练习散打这类需要手部灵活和力量的格斗项目时，长指甲会不会变成问题？女生如果指甲偏长，很多人会担心抵不过对手的抓握、打击和抱击动作。本文从实战角度出发，聊清楚长指甲在散打中的利与弊，并给出实用的训练与护理建议，帮助你在保持美观的同时不影响技能提升。先说一个直...