寻求一份篮球训练计划,满意追100分第一每天早上做好热身运动就开始练球感，球感非常得重要，宁可撇开投篮和突破的时间都要练好球感，当然球感是要看你的专注度的。你要用心去摸球来感受这球得重量和猜测这球得运动方向。。我练球感的方法就是两手来回不断的做抛...