怎么才能快速有效把血糖降下来?第饮食疗法。饮食疗法需要遵循及时调整、灵活掌握、科学合理这三个原则。肥胖患者在饮食上要严格控制，以低糖低脂肪饮食为主，多吃粗制谷物，少吃水果、粥和肥肉，就能使血糖快速控制到目标范围。吃什么能快速的降血糖要改吃一些高质...