史式八卦掌和程式八卦掌哪个好看尹式八卦掌讲求瞬间爆发的干冷劲儿，刚劲突出，富弹抖力。走自然步，趋于急行，以足碾转，横开斜进。程式八卦掌托盘搬扣劈进多横劲儿，步行曲腿淌泥，用掰(摆)扣步进行身形转换。程式八卦掌诀的锻炼要领1、出掌一伸手，气把丹田沉...